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Thema: Frage bzgl. Diäten

  1. #1
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    Frage bzgl. Diäten

    Guten Morgen,

    ich habe leider kein passenderes Unterforum gefunden, ich hoffe dass Ihr mir auch hier weiterhelfen könnte Und zwar geht es um folgendes:

    Im Moment wird ja diese Diät ohne Kohlenhydrate (unter anderem. auf Sat.1) überall empfohlen, ich weiß allerdings noch nicht so ganz was ich davon halten soll. Und da ich hier extra in einem Forum für Lebensmittel bin, dachte ich mir, frag doch mal die Experten!

    Seht Ihr in so einer Ernährungsweise irgendwelche Probleme (vllt. über längere Zeit) oder ist dass eine völlig legitime Methode? Solltet Ihr Links, Studien oder sowas haben immer gerne posten, dass würde mir sehr weiterhelfen!

    LG Sahnehäubchen
    Geändert von Thomas Christensen (11.01.2017 um 22:38 Uhr) Grund: Link entfernt
    Nichts ist unendlich^^

  2. #2
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    AW: Frage bzgl. Diäten

    Du meinst wohl Low Carb ? Ich würde dir ehrlich gesagt von dieser Art Diät abraten... Du ernährst dich zwar mit wenigen Kohlenhydraten aber dir fehlen aus dem Grund viele andere Inhaltsstoff die man braucht. Ich habe das auch mal versucht aber es war alles andere als mein Ding. Habe dann aber trotzdem nach einer Diät gesucht und bin dabei auf die Joghurt Diät meinbauch.net/joghurt-diaet/ gestoßen.
    Die habe ich gemacht und die hat auch Erfolg gebracht

    Klar muss man Sport machen aber das versteht sich denke ich von selbst.

    Viel Glück
    Geändert von Thomas Christensen (11.01.2017 um 22:39 Uhr) Grund: Link entfernt

  3. #3
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    AW: Frage bzgl. Diäten

    kann durch die Aufhebung von Kohlenhydraten werden Schwellung

  4. #4
    DanielaM Gast

    AW: Frage bzgl. Diäten

    Ich bin einverstanden. Es ist keine gute Idee, auf Kohlenhydraten zu verzichten. Man kann sie reduzieren,wenn er nicht so viel braucht. Am besten ist von einem Spezialist einen Rat bekommen. Und natürlich Spot zu machen ist immer gut.
    Viel Glück dir dabei. Erzähl uns über deine Ergebnisse))

  5. #5
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    AW: Frage bzgl. Diäten

    Hallo,

    meine Frau und ich achten sehr auf unsere Ernährung, aber ein Verzicht auf Kohlenhydrate ist ein Schwachsinn. Wichtig ist das du die richtigen Kohlenhydrate isst.
    Also zu vermeiden ist auf jeden Fall Weißmehl, dass sich in Nudeln, Brot, Semmeln, etc. befindet.
    Gute Kohlenhydrate sind zum Beispiel Kartoffeln, Süßkartoffeln, etc.

    LG

  6. #6
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    AW: Frage bzgl. Diäten

    Johann78 hat Recht! Du solltest auf gar keinen Fall auf gesunde Kohlenhydrate verzichten.

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